写真を消さずにスマホのストレージ容量を空ける方法

「ストレージの空き容量が少なくなっています」という通知は、写真を撮りたいときやアップデートをインストールしたいときなど、たいてい最悪のタイミングで表示されます。つい写真を消したくなりますが、写真は最初に手を付けるべき場所ではありません。多くのスマホでは、キャッシュデータ、使わなくなったアプリ、古いダウンロード、チャットのメディアなど、普段まったく見ないものが大量の容量を占めています。このガイドでは、それらを無理のない順番で確認していきます。

ステップ1：何が容量を使っているか確認する

スマホの設定を開き、ストレージの項目を探します（正確な名前や場所は機種のメーカーによって異なります）。多くのスマホでは、アプリ、画像、動画、音声、その他のファイルといったカテゴリ別の内訳が表示されます。何かを削除する前に、ここで少し時間をかけてください。大きな効果が得られる場所が分かるので、小さなものを片付けて時間を無駄にせずに済みます。

ステップ2：使っていないアプリを削除する

容量が最も大きいカテゴリはアプリであることが多いです。スマホが対応していれば、アプリ一覧をサイズ順に並べ替え、大きなアプリごとに「ここ数か月で開いたか」を自分に問いかけます。開いていなければアンインストールしましょう。後でいつでも再インストールでき、アカウントのデータもたいていはサインインすれば戻ります。

• 非常に大きくなりがちなゲームを最初に確認します。
• 同じ役割のアプリが2つあれば、1つだけ残します。
• 標準アプリに「無効にする」という選択肢がある場合、更新や動作は止まりますが、あまり容量は空かないことがあります。

ステップ3：アプリのキャッシュを消去する

多くのアプリは、読み込みを速くするために一時ファイルを保存します。これらのキャッシュは時間とともに増えていきます。設定でアプリのストレージ画面を開き、キャッシュを消去を選びます。削除されるのは一時ファイルだけで、アカウントや保存済みの項目は消えません。隣にあるデータを消去ボタンには注意してください。アプリが初期状態に戻り、ローカルの設定、ダウンロード、ログイン情報が消えることがあります。

ステップ4：チャットのメディアとダウンロードを整理する

メッセージアプリは、届いた写真、動画、ボイスメッセージ、書類を知らないうちにすべて保存しています。チャットアプリ内のストレージ項目を開き、どの会話が最も容量を使っているか確認して、不要な古い動画や転送されたファイルを削除しましょう。ファイル管理アプリで「ダウンロード」フォルダも開いてください。古いインストーラー、PDF、動画がたまりやすい場所です。